家族で喫茶店に来てしまう。
それが我が故郷の文化(*´∀｀*)
晩ご飯食べてから、デザートがてらお茶しにきたのだ☆
カラメルコーヒーいただきました(●´∀｀●)
先日PRイベントに出させていただいたパン、
今日コンビニで見つけたよー(●´∀｀●)/
今までと変わらない美味しさでカロリーは半分くらい
食物繊維も摂れてしまう！
イベントでも話したんだけどね、
食事ってめちゃくちゃ大事だと思うんだ。
最近『食育』って言葉も耳にするケド
食べる事って生き物として一番の基本。
動物は往々にして食べる為に色々進化してきたワケでしょ。
人間は野生動物みたいに命懸けで食べ物をとらなくてもいいから
その大切さになかなか気付かないケド、
身体を作るモトなんだから、一番大事。
ちゃんとした材料がなきゃ、いいモノはできないじゃん。
色んな健康法があるケド「ちゃんと」食事する事が
一番の基本だと思います。
「ちゃんと」ってのは、朝昼晩３食しっかり、主食・主菜・副菜を
バランスよくって意味ね。
でもちゃんと食事してるつもりでも
カロリーはオーバー、必要な栄養素は不足…
って事が多いのも現代人の食事事情。
でもそこでカロリーだけを基準にしちゃうと
他の必要なモノが足りなくなっちゃう。
だからといって、サプリメントでそれを補うのは
食べる事の意味を失ってしまうと思うし。
食べる事って幸せな行為じゃない？
決して栄養素を摂るだけの手段とは思いたくない。
美味しいモノ食べて嬉しくない人はいないと思うし(*´∀｀*)
だから、長くなっちゃったケド、
そんな時にこのパンを選んでもらいたいワケです☆
そしたら今までと同じカロリーで、＋αサラダとか
スープとかが食べられるから
味的にも、摂れる栄養素的にも幅が広がるでしょ☆
実は最近、『食』に関する勉強をしているところだったので
このプロジェクトに関わらせてもらって
とても嬉しく思ってます(≧ω≦)
健康を気遣う皆様、是非お手に取ってみてください☆
渋谷マークシティにてイベントして来ました。
フードスタイリストのマロンさんと☆
新しいパンのイベントだったんだけど
カロリー控えめでなおかつ食物繊維も摂れる
特に女性にはとってもうれしいパンです☆
こういう健康志向のモノって、健康的なお味(笑)
ってイメージがあったんだけど、このパンは
ホントに美味しかったー！！！
イベントではマロンさんにパンに合うメニューの
実演レクチャーもあって、ばっちり覚えたよ☆
その名も
トマトと豆腐のキレイスープ☆
あぁぁぁぁぁっ！！！！！！
画像ブログに載せようと思ってたのに
撮るの忘れてたぁぁぁぁ！！！！！！
悔しい…！！！(＞＜)
今度自分で作って載せるよ！！！！
明々後日の日曜日には
愛知県のアピタ長久手店でもイベントします☆
お近くの方は是非お越しください☆
東京に戻ってきました。
世間もすっかり動いてるね。
昨日までは新幹線も満席だったからね☆
今日は事務所で打ち合わせでした。
マネージャーさんに「正月太りを戻すように！」
って言われたんだけど…(´・ω・｀)
太ったかなぁ(汗)
そんなことないと思うんだけどなぁ☆
確かにお酒いっぱい飲んでたけどね！(≧ω≦)
今日からはお酒控えめでいきます☆アハ
に行ってきたよ(●´∀｀●)/
チビ達がお休みラストだったから
義妹、チビ二人連れてお昼ご飯食べてからGO！(≧▼≦)
閉館２時間前で見て回るにはギリギリの時間でした（＞＜）
でもタイミング良くイルカショーも見られたし
ペンギンもいっぱいいたし、チビ達も喜んでくれたし
満足満足(*´∀｀*)
食べて泊まって帰るだけの旅だったので
昨日の夕方に着いたのにあっという間に帰り道です。
ホントに美味しかった…！
やっぱり旬のモノをその土地で食べるってイイ！(≧ω≦)
てか家族旅行ってイイ！(*´∀｀*)
ママやお母さんと一緒にお風呂入ったのも久々だったし(´∀｀）
また来よ♪
ゆっくり景色を見る暇はなかったケド
車窓から冬の北陸の雪景色を堪能しました☆
を食べに福井に来ました☆
それだけのために！元旦の朝に急遽決定！
おじいちゃん、伯母さん(我が家ではママと呼びます)
お母さん、一番下の弟と５人で特急しらさぎに乗ってＧＯ！
いやーおじいちゃんが食い道楽でよかった(´∀｀）
ゆぅが生まれる前からお世話になってる
『たなべ』さんに一泊。
おいしいフグとカニを出してもらいましたぁ！
ホントありがとうございますm(__)m
黄色いタグが越前ガニの証だそうです☆
もー、カニ味噌大好き好き！(≧▼≦)
甲羅に集めてお酒入れてちょっと焼いて甲羅酒もしたよ！
香ばしくなってアツアツのところをすするのが最高！
せいこガニ(子持ちの雌)もたらふく食べたぁ(´Д｀）
内子も外子も全部好き☆
フグもフグ刺し、焼きフグ、天ぷら、お寿司、鍋のフルコース☆
白子もお寿司と鍋で、その上ヒレ酒までいただいてしまいました☆
もちろん締めは雑炊で(*´∀｀*)
いやぁ久々の贅沢でした☆
地元・一宮市の名の由来にもなっている
『真清田神社』に行ってきました☆
我が家はお宮参りも七五三もずっとココです。
お参りして、御守りと熊手買いましたぁ(´∀｀）
おみくじもひいたケド
末吉でした(´・ω・｀)アハハン
我が家のお雑煮です☆
それぞれの地域、家庭で色々あるけど
ウチの辺りはこんな感じ。
鰹出汁・醤油味のおすましに焼かない角餅
具は餅菜っていう小松菜みたいな葉っぱだけ。
シンプルです☆
めでたいついでに
車窓から見えた富士山です(＾∇＾)
勝手に脳内で「春の海」再生中♪
初夢で富士山見れるかな！？('∀'●)
一富士二鷹三茄子だもんね☆
今年も皆様が健康で幸せでありますように☆
明けましておめでとうございますm(__)m
年越し雑学王が終わって、みんなで打ち上げして
そのまま寝ずに始発の新幹線で帰省です。
バタバタだったんだけど、ギリギリ乗れましたぁ！
タクシー拾ってくれたトモちゃん、ありがと(●´∀｀●)
おかげで間に合いました☆
始発はN700系でしやわせだぁ(*´∀｀*)
今まだ新幹線の中なので
初日の出は車窓からとなりました☆
わかるかなぁ？
全国的にはお天気が荒れて
飛行機でお出掛けの人は
色々と大変みたいですね（＞＜）
新幹線も始発から満席です。
みんな帰省なんだね(^-^)
打ち上げで「お正月の予定は？」って聞いてたら
もちろん仕事の人もいるんだけど
休みのある人の中には
「実家に帰るよー」って人も結構いて
ちょっとビックリしました☆
「芸能人は正月はハワイ！」って
勝手に思ってたんだけど
意外とそうでもないみたいだよ(・∀・)
なんかちょっとほのぼのしました(´∀｀）
２００８年も無事に迎えられた事に感謝します☆
そして昨年支えてくれた皆様、ありがとうございました！m(__)m
今年も益々頑張りますので
どうぞよろしくお願いいたします(≧▼≦)
