昨日はプリン・スの収録でしたぁ♪

いつもお世話になっている、

スタイリストのMioriさんとヘアーメイクのKozuさんです！！

番組をやらせて頂いて、初めてのゲストで緊張しました〜

トークって本当に難しいですよね(-.-;)

早くゲストの魅力を引き出していけるような

MCになりたいです！

今からWBSロケです！

朝から花粉がすごくて鼻がすでにズルズル(>_<) 風邪も流行っているようなので気をつけて下さいね☆

後楽園ホールに生まれて初めてボクシングを観に来ました！！

パンチの音が生々しく、痛々しかったです。

人が痛がってるのに、興奮して応援してていいのでしょうか？(>_<) でもまた機会があったら是非観に来たいな〜 あとボクシングの選手はみんな膝下が細いんですね(^O^) キックボクシング始めようかなぁ〜

５ホールの残して、雨で中止になりましたm(__)m

手袋はビショビショでなぜだか、ヌルヌル(>_<) グリーンも水溜まりでグショグショでした！！ とても綺麗なコースだけだったので 雨で残念でしたぁ(>_<) また天気のいい日に挑戦したいです(^O^)

台風接近の中、ゴルフにきてます！

台風接近の中、ゴルフにきてます！

礼たんとRugby観戦にきました〜

今日から、トップリーグが開幕しました！

TOSHIBA対サントリーの試合にきました(^O^)

まだルールがわからないm(__)m

試合終わるまでに頑張ってルール覚えます！

先日、ねこ鍋の取材に行ってきましたぁ(^O^)

猫を食べる鍋ではなく、

今大人気の動画コンテンツで、

猫が鍋に入っています！

私もやってみましたぁ♪

ヘアーメイクでいつもお世話になっている、

こずちゃんです☆

いつもは銀座の美容室ＴＡＹＡで働いています！

今日はお店に遊びに行って、ヘッドスパを体験♪

シャンプーから気持ちがよくて、コックリさん(^_^;)

癒される〜(^^)

ヘッドスパをすると髪だけではなく、

肩凝りが解消されたり、冷え症にもいいんだって！

髪はさらさらで滑るようになりましたぁp(^^)q

こずちゃん、ありがとう☆

仲良しまりちゃんですp(^^)q

明るくて、めっちゃ天然☆

最近はかなりのペースで会ってまぁす☆

仕事と仕事の間の２時間もまりちゃんと

お茶デートしてまぁす♪

寒くなってきましたね！？

皆さんは良く寝れていますか？

特に女性はこれからの季節、足が冷えて、

眠れなくなりますよね(>_<)

足が冷えると基礎代謝が悪くなり、脂肪がつきやすい！

最近、私が愛用しているのがこの「ジンジャーシロップ」です。

お湯割り、紅茶割り、炭酸割りといろんな方法で飲むことができます。

シロップなので生姜焼き、煮魚、野菜炒めにも使えるようですが、

ん…それは、生姜をそのまま使った方が…^^;

私のオススメは、ゆず茶＋ジンジャーシロップです♪

飲みやすくて、めっちゃ美味しいです。

お風呂上りに飲んで寝ると、足までポッカポカですよ～

お試しあれ！！

シロップを買わなくても、ショウガ湯で紅茶でもOK♪

これ二本目ですが、保存料、着色、香料無添加なのに

冷蔵庫に入れ忘れ、カビが(ー_ー)!!

ちなみに、化学肥料、除草剤、農薬は使用してません♡

ショウガの効能：冷え性の改善、食欲増進、咳止め、二日酔い、
胃もたれ改善、疲労回復、風邪の予防、発汗作用、体内浄化

兄と品川にあるオイスターバーに来てますp(^^)q

オーストラリア産、北海道、三重、広島

の生牡蠣です☆

普段、マッシュルームって食べますか？？

好き嫌いがない私、でも

あえてマッシュルームを好んで食べるってことはないんですが、

父がマッシュルームが好きだったことを思い出し、懐かしくなり、

サラダを注文したら、

マッシュルームだけ…！！！

火を通すと、クセがでますが、生だとさっぱりしていて

美味しかったですヽ(^o^)丿

今度、家でもやってみようかと思います！！

でもどのマッシュルームも生で食べれるんですかね？^^;

なかなか炎症が治らない嵯峨で〜す(>_<)

今日は演技レッスンの日でした！

私と一緒に受けている子たちは、

高校生(-.-;)

一人、お姉さんの私m(__)m

みんな優しく、気を使って話しかけてくれます！

写真右が古都ちゃん♪
http://blogs.yahoo.co.jp/miss_phoenix/folder/1459166.html
左が小正ちゃん♪

「2人が筋肉痛がくるのが遅くなった～(>_<)頑張ろう！！」

と盛り上がって話してる中にお邪魔させてもらって、

パシャリしちゃいました！

古都ちゃん、小正ちゃんにアドレス聞いてて、

次、聞かれるかな？？って待ってたけど、

聞かれなかった(>_<)

まだまだ距離があるようです(涙)

がんばろっ！！

体調壊し、肌も荒れ、勿論そんな時には

心強い私の担当医(友利あらた先生)のところへ(>_<)

点滴にイオン導入としてきました！

お世話になったのに、お昼までゴチになる

この図々しい私…

明日には肌の炎症だけでも治まっていて欲しい(>_<)

体調が良くなくても、でもそんなの関係ねぇ～(笑)

ってことで、ピラティスともう一つレッスンを受け、

そのあと、整体へ(^.^)

頑張ったぁ～ふぅ～^^;

にしても、あらたちゃん目大きすぎ！！

↑明る過ぎて真っ白(>_<)ちょっと気持ち悪いけど(ー_ー)!!

なんか髪を切りに行っても

いつも気付かれない私(-.-;)

ちょっと寂しい（涙）

特にヘアースタイル変えないからかな？！

美容院どこ行ってるの？

とよく聞かれます。

↑それは良いってことだよね？(^_^;)

ここ二年は、青山のパーチェでお世話になってます♪

とくに何も言わなくても、動きのあるカットに☆

いつもドライヤーでブァ〜って乾かすだけ！

セット！？しませぇん(^o^)

楽チンが１番(^^)

写真もオイルつけて、ドライヤーでブァ〜です（笑）

これからも、美容院の皆さん！！

宜しくお願いします♪

友利新http://arata1107.exblog.jp/姉さんと酵素の話しになり、

万田酵素が効くということなので、（美容）

さっそくお取り寄せ(^^)

以前にも、超大物女優の美肌は、

万田酵素なんだよとヘアメイクさんに

聞いたこともあって以前から興味がありました！

味は、美味しいとは言えないし、シロップのようなので、

面倒ですが、しばらく続けて飲んでみようと思います！

栄養が偏りすぎの方にもいいみたいですよp(^^)q

今日はＷＢＳです♪
見てください♪♪

プリン・スの衣装を担当してくださっているのが、

お人形さんのようなこの方、

菅家さんo(^-^)o

いつも大人のミニを提案し用意してくれます！

普段はミニは穿かないので、実はちょっと新しい

スタイルに挑戦するのが楽しみだったり(^^)

これからも宜しくお願いします☆

プリン・スの衣装にも注目してください！！

恵比寿のアトレの中にある、ハワイアンなCAFE☆

ついついWaffleに目が行き、

友達と二人で（一人じゃないよ！！）

ぱくりo(^-^)o

私が大のワッフル、パンケーキ好きなのは

以前にもblogで紹介済み！？

ただ食べるだけではなく、焼かせたら、

右に出る者はいないほど、
めちゃめちゃ焼くのが上手いんです！！

ただ焼くだけではないんですよ！！

パンケーキは

トータル4分の間の火加減が命なんです！！

オーブンで焼くとさらにふっくら焼けるんですよ！

Waffleは機械任せですが、私は固めに焼くのが好み☆
そうそう、こちらのCAFEもしっかり焼かれてて、

美味しかったですよ♪

ロケの途中にランチをとってお腹いっぱい！！

ふ～次の取材もがんばろうっ！！！

って思ってたら、移動中にウトウトしちゃいまして、

気づいたら、手首にカバンのマークが(^_^;)

擦っても消えず、言わなきゃ分からないやと思い

そのまま取材しちゃいました。

ちなみにお昼は、池袋のうどん屋さんへ♪

歯ごたえが凄くて、食べ応えがありました！

「まいう～！！」石塚さんもいらしてたみたいです(^^♪

ジムの帰り、あまりの腹ペコに、

我慢できず、お腹が空いてないと言ってる友達を

無理矢理引っ張って、大戸屋に♪

軟骨入りの鶏つくね定食を食べました！！

お腹空いてないと言ってた友達も、

なんだかんだ言いながらも、

定食をペロリと食べていましたよ(-.-;)

運動の後は吸収されやすいとか、

消化されやすいから、運動後の方がいいとか、

いいますが

どちらが正しいんですかね！？

東京プリンさんと一緒に

音楽情報番組、「プリン・ス」に10月からMCとして

仲間入りさせて頂きます(^.^)

東京プリン　http://avexnet.or.jp/purin/news/

始めての収録は、緊張して緊張して、

カミカミのぐだぐだ。。。

ちょっと恐い雰囲気を持つ、洋介さん！！

「大丈夫か～、大丈夫か～？？」

といいながらも、カバーをしてくださいまして何とか

無事に一回目の収録を終えることが出来ました。

その放送が１０月からOAされます！！されています！！

• tvk（月）24:45~25:15
• メ～テレ（金）26:45~27:15
• サンテレビ（金）7:00~7:30
• 大分朝日放送（月）25:45~26:15
• 宮崎放送（土）25:40~26:07

• 札幌テレビ（水）26:06~26:36
• 青森放送（月）24:26~24:56
• テレビ岩手（水）25:45~26:15
• ミヤギテレビ（水）25:45~26:15
• 秋田放送（木）26:16~26:46
• 山形放送（火）25:31~26:01
• 福島中央テレビ（日）25:25~25:55
• 山梨放送（月）25:16~25:46
• テレビ新潟（火）24:56~25:26
• テレビ信州（水）24:56~25:26
• 静岡第一テレビ（火）25:56~26:26
• 北日本放送（火）25:25~25:55
• テレビ金沢（日）25:56~26:26
• 福井放送（金）25:45~26:15
• 日本海テレビ（火）25:01~25:31
• 広島テレビ（土）26:00~26:30
• 山口放送（月）24:56~25:26
• 西日本放送（木）26:01~26:31
• 南海放送（火）25:00~25:30
• 高知放送（木）25:21~25:51
• 福岡放送（水）25:36~26:06
• 長崎国際テレビ（水）24:56~25:26
• くまもと県民テレビ（火）25:36~26:06
• 鹿児島読売テレビ（日）25:20~25:50

まだまだヘタッピでカチカチの司会ですが、

一生懸命、楽しい番組になるように頑張りますので、

応援してください！！

人見知りをするという洋介さん、

早く私に心開いてくれるように…

それも私の一つの課題です(>_<)

１０月から音楽情報番組のＭＣをさせていただくことになりました。

いままでにこんな短い丈のものなんて、

プライベートでも穿いたことないのに、

公共にさらすことになるなんて(^_^;)

ヒールも履いちゃうと、大木！！

デカイッ！！

番組の詳細はまたお知らせします☆

寒くなってきました、皆さん体には気をつけてくださいね♪